Novo PESO!!!!

HOJE FUI ME PESAR E VOLTEI MUITO FELIZ E SATISFEITA, ALÉM DA MUDANÇA NO PESO TENHO SENTIDO MUITO MAS DISPOSIÇÃO PARA FAZER MINHAS ATIVIDADES DIARIAS, NÃO TENHO SENTIDO VONTADE DE COMER TUDO O QUE VEJO PELA FRENTE.

ISSO PARA MIM, É UMA VITÓRIA!!!!

MAS VAMOS O QUE INTERESSA .......

 

 

JÁ FORAM ELIMINADOS 13 KILOS E ALGUMAS GRAMAS.......

 

O ENGRAÇADO DISSO TUDO É QUE ANTES PARECIA TUDO TÃO DIFICIL E TÃO DISTANTE.....NÃO QUE EU SÓ PENSASSE NISTO MAS ACHAVA QUE IA DEMORAR PARA ALCANÇAR.....MAS EU SOU E FUI CAPAZ DE CONTROLAR AQUILO QUE ME CONTROLAVA.....SEM AJUDA DE DEUS, A FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO EU NÃO TERIA CHEGADO ATÉ AQUI......

JÁ ESTOU NA CASA DO 7  E ESTAVA NA CASA DOS 9......

PENSE : 92 KILOS É MUITA COISA!!!!!RSRSRS

AGORA VOU CONTINUAR LUTANDO, SO VI QUE DEMOREI MAS PARA PERDER PESO DO QUE NO PRIMEIRO E SEGUNDO MES....SEI QUE AGORA O MEU CORPO ESTA ACOSTUMADO COM A NOVA ROTINA, ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, DE TRES EM TRES HORAS E AS XXX QUANDO DÁ FAÇO UMA CAMINHADA ALTERNADA COM CORRIDA( RARAMENTE PARA SER EXATA....RSRSR-sexta fazem duas semanas que recomecei depois de mais de um mes).

MAS ESTOU HIPER SATISFEITA, MUITAS PESSOAS TEM PERGUNTADO COMO TENHO CONSEGUIDO, MAS A RECEITA É SIMPLES, NÃO A MAGICA, COMO JA DISSE AQUI É MATEMATICA PURA, VC DEVE INGERIR MENOS DO QUE A ENERGIA GASTA....

TIRANDO ISTO TEM TODO O LADO PSICOLOGICO QUE NO MEU CASO É O QUE MAIS CONTA....ANTES EU ME VIA GORDA E FICAVA TRISTE MAS PENSAVA UM DIA EU VOU SAIR DESSA, E CHEGOU ESSE DIA, PROMETI PARA MIM MESMA NUNCA MAS DESCUIDAR DE MINHA SAUDE.

 

SÓ EU SEI O QUANTO FOI DIFICIL NEGAR E PARAR DE COMER TUDO O QUE VIA PELA FRENTE.....PARA ALGUMAS PESSOAS PODE PARECER EXAGERO...MAS NÃO É .....O CERTO É COMER DO JEITO QUE ESTOU COMENDO HOJE...E ANTES EU COMIA O TEMPO TODO.....EU VIA E COMIA, NÃO PENSAVA O QUANTO MEU ESTOMAGO ESTAVA SENDO ABARROTADO DE ALIMENTOS MUITAS XXX INUTEIS PARA MEU CORPO .EU NÃO ME ENVERGONHO NENHUM POUCO DO MEU PASSADO, SENTIRIA VERGONHA DE ESTAR E CONTINUAR NESTA SITUAÇÃO!!!!

 

PROXIMO PASSO:

NO MEIO DO MES DE MAIO VOU VOLTAR A MALHAR PARA ELIMINAR OS ULTIMOS KILOS QUE RESTAM.

É PRECISO FORTALECER OS MUSCULOS POIS COM O EMAGRECIMENTO ALGUMAS PARTES COMO COXA E BRAÇO FICARAM LEVEMENTES FLACIDOS.

AI ENTÃO PRETENDO NO FINAL DE  JUNHO ESTAR COMO OS MEUS SONHADOS 70 KILOS!!!!, NO FINAL DO MES DE JUNHO VAMOS FAZER UMA VIAJEM EM FAMILIA, ESPERO ESTAR BEM COMIGO , MINHA SUADE E MEU CORPO PARA APROVEITAR TUDO QUE EU PUDER.....RSRSR

 

SÓ FICO TRISTE DE NÃO TER TIRADO NENHUMA FOTO PARA FAZER O ANTES E DEPOIS PARA EU GUARDAR E VER SEMPRE QUE PRECISO.....E SEI QUE SE DEUS QUIZER NÃO TEREI ESTA OPORTUNIDADE NOVAMENTE.....RSRSRS

 

FICO POR AQUI COM A CERTEZA DE QUE QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA E DE QUE NADA É MAS FORTE DO QUE SEUS PRINCIPIOS E VALORES, DE NADA ADIANTA FALAR , ACREDITAR DE TODO O CORAÇÃO E  NÃO FAZER NADA A RESPEITO.

EU VOU, EU POSSO EU QUERO !!!!

HELLEN LIMA